NODAPAI GYM

2019年大晦日ヘルスケアセミナー

2019年の大晦日に、健康について一つ賢くなって新しい年を迎えるためのスペシャルな年の瀬企画をご用意しました。

栄養から運動(トレーニング)、休養(睡眠)の理論と効果的な実践方法を丸一日やります。
(どの講座も、パーソナルトレーニング会員様は無料になります。)

【タイムスケジュール】

2019年12月31日(火) @nodapaigym
① 10:00-11:30 [栄養]基礎講座
「ダイエットのための栄養学」
(料金:3000円)
② 11:30-12:30 [栄養]発展講座
「死亡率を下げる食べ物とエビデンスに基づく栄養学」
(料金:3000円)
③ 13:30-15:00 [運動]レッスン講座
「女性のためのビューティートレーニング」
(料金:4500円)
④ 15:00-16:00 [運動]発展講座
「運動の原理原則と効果の考え方」
(料金:3000円)
⑤ 16:30-18:00 [休養]基礎講座
「生活の質を上げる睡眠実践講座」
(料金:3000円)
⑥ 18:00-19:00 [休養]発展講座
「トレーニングとトリートメント」
(料金:3000円)
⑦ 19:30-21:30 [運動]レッスン講座
「筋肉の悲鳴が除夜の鐘。正月太りを事前に解消スーパーサーキット!」
(料金:5000円)

※原則として、「基礎講座」はモニターを使いながらの講義形式、「発展講座」はホワイトボードを中心に会話形式で学ぶアクティブラーニング形式、「レッスン講座」は体を動かしてトレーニングしながら学ぶレッスン形式です。

【参加費】
タイムスケジュールに記載の通りです。まとめて受講の場合は割引になります。
3セミナー券:9000円(⑦以外)
5セミナー券:13000円(⑦も含む)
全セミナー券:15000円(①〜⑦まで)

のだぱい

投稿者の記事一覧

ファスティングフィットネス協会理事
科学的に正しい断食と筋トレを教えるトレーナー。断食先生。
東京大学農学部で栄養学や生化学を学び、『農学部長賞』『東大総長賞』などを受賞。
ウソに塗れる健康産業の荒波の中で、栄養士・医師にも支持される食事指導や、解剖学に基づいた「正しいトレーニング」をトレーナーや整体師に指導している。
奥多摩で断食道場兼パーソナルジムを経営。「全然辛くない」ファスティング(断食)プログラムの指導・指導者の育成を行っている。

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