栄養

  1. 現代医療の限界とファスティング

    あらゆる病気を治すのは、医師でも薬でもなく、ファスティングである。

  2. 推奨摂取カロリーと理想の三大栄養素バランスとは

    【理想の栄養バランスは!?】適切な摂取カロリーは、体重(kg)×25~30。では適切なエネルギー…

  3. IARC発がん性物質・要因

    ハムやソーセージなどの加工肉、豚や牛などの赤い肉には発がん性がある。

    ハムやソーセージ、そして豚肉や牛肉自体にも発がん性があるって知ってますか?

  4. 「食物繊維」が「お腹の調子を良くする」ってドユコト!???

    食物繊維とは、糖質に似てるけど人間が消化できない炭水化物で、ねっとりして消化を穏やかにしたり、ウンチの量を増やしたり腸内細菌のエサになったりして、腸の動きを活発にしたり善玉菌を増やしたりして、お腹の調子を整えるよー!

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