解剖学

  1. 大胸筋の機能解剖

    https://youtu.be/p0pUdiufa7QNODAPAI GYMでは、解剖学に基づいた本質的なトレーニングを指導しています。普通のパーソナルジム では、「胸に効かせるためには胸を意識しろ！」なんて素人的な指導をしていること…

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