NODAPAI GYM

文京区で「プレミアム」なパーソナルトレーニングを。

コンディショニング＋トレーニング＋栄養＋休養で、自分史上最高のカラダを目指しませんか？

文京区でパーソナルトレーニングジムをお探しの方へ。

あなたはなぜ今、トレーニングをはじめたいと思っていますか？
運動すれば健康になれると思ったから？筋トレすれば痩せると聞いたから？
自身のカラダにとってのニーズは何なのか、目標達成への近道が何か、はっきりと自信を持って言えるでしょうか？

身体の悩みは人それぞれ。フィットネスレベルや目標が違えば、やることも違ってきます。
パーソナルトレーニングは流行ですが、どんな人にも同じマシン、同じ内容でトレーニングすることが前提となっている業界に、違和感を感じませんか？

私が提供するのは、パーソナル「フィットネス」サービス。
フィットネスとは、「身体が健康であること」。非科学的な糖質制限で無理に痩せることでも、無駄に筋肥大をして見た目だけをかっこよくすることではありません。
より良い体組成、より高い柔軟性・バランス能力・全身持久力・筋持久力・筋力を獲得し、より豊かな人生を謳歌することが最終目的です。
だから、プログラムはお客様によって千差万別。ダンベルやマシンに頼るだけでなく、自重だけでパフォーマンスアップを目指したり、腰痛改善のためのコンディショニングだったり、健康増進のための食事指導だけの方、国際的に活躍するモデルや140km/hの速球を目指すアスリートの方もいます。

お客様をただ”通わせ”、お客様をプログラムに合わせていくスタイルのパーソナルジムが蔓延している今の世の中で、「お客様に合わせてプログラムを組む」という、トレーナーとして本来当たり前のことを真面目にやっているパーソナルジムがここ文京区にあります。ぜひ一度体験しに来てください。

野田貴志　Takashi NODA
合同会社日本健康総合研究所代表
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー。
東京大学農学部で栄養学や生化学を学び、『農学部長賞』『東大総長賞』などを受賞。
文京区で「健康と長寿」のノウハウを提供するパーソナルジム『NODAPAI GYM』を運営。
ウソに塗れる健康産業の荒波の中で、栄養士・医師にも支持される食事指導や、解剖学に基づいた「正しいトレーニング」をトレーナーや整体師に指導している。
薄利多売を追わず会員数を制限し、弛まぬ研究と自己研鑽によって質の高いセッションを提供することをモットーとしている。
効果・安全性に優れたファスティング（断食）プログラムの開発や指導にも力を入れている。
・フィットネスファスティング協会理事
・NESTAバックペインリリーフスペシャリスト（腰痛予防＆改善）
・NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
・日本タイ古式マッサージ協会プロフェッショナルセラピスト
・日本睡眠教育機構上級睡眠健康指導士
・分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院エキスパートファスティングマイスター

パーソナルトレーニングの概要

パーソナルトレーニングとは

「パーソナルトレーニング」とは、トレーナーとクライアントが１対１となって行われるトレーニングサービスのこと。
現代型の生活で、肥満や生活習慣病、不良な姿勢や運動不足に悩む人が増え、高品質でコミットメントの高いトレーニングの需要が急増し、最近ではたくさんのパーソナルトレーニングジムや事業者が増えてきました。
マンツーマンで、クライアントそれぞれに合ったトレーニングが行えることが大きなメリットですが、市場原理に基づいて、たくさんのクライアントを効率的に捌き、ジム側の都合に合わせてお客様を「通わせて」いる事業者も多くみられます。
私のパーソナルトレーニングは、バイトのトレーナーなどは雇わず、全てのお客様を店長自らが担当します。また、管理栄養士や健康指導士、柔道整復師などとも連携し、様々な観点からお客様の健康に寄与するハイレベルなサービスを提供しています。分子生物学、栄養学、栄養疫学、分子矯正医学、生命科学に基づき本質的な指導を行っており、会員様には医師や栄養士、同業者であるトレーナーやセラピストの方も多くいらっしゃいます。
一人一人のお客様に合ったプログラムを追求し、運動だけでなく、食事や睡眠といった観点からも、全ての健康にまつわる知識を探求しながら二人三脚で歩み続ける、そんなサービスを提供しています。

NODAPAIGYMの経営方針

Vision -目指す社会の理想像

自らの肢（てあし）で立ってよく働き
学び遊んでよく食べ眠る
そんな100歳　溢れる社会

Mission -果たすべき使命

Be a Hero.
正しい健康の知恵と技術を探究し、お客様を幸福と健康に導くリーダーであり続けます。
Create Heros.
全てのお客様を健康指導者に。大切な家族や友人を守る、社会のヒーローを育成します。
Make Difference.
お客様の行動を変え、価値観を変え、世界を塗り替えていく。たとえ僅かでも、社会を一歩ずつより良い方向へ。

Values -お客様と共有したい価値観

トレーニングとは、命を尊び、幸せを創り出すこと！

◆ トレーニング＝健康の習慣づくり
特定の能力を向上させるための努力と習慣づくり。クセづくり（野田貴志）

◆ 健康＝幸福の準備
健康とは、幸福な人生を送るための体力・知恵・精神が備わっており、日々それを実行でき、批判的に内省・改善できる状態をいう。（野田貴志）

◆ 長寿＝幸福のあかし
“ Happy People Live Longer !! “：現代科学の究極の結論「幸せな人は長生きしてしまう」

Credo -トレーニング方針

○ Evidence Based Critical Thinking
- エビデンスに基づき「事実」を捉え、論理に基づき、批判的に「真実」を追究する。

○ Anatomically Functional Training
- “筋肉トレーニング”なんてくだらない。解剖学的に、正しく美しく機能的であれ。動物としてのパフォーマンスを上げる、「動き」のトレーニングを指導する。

○ Conditioning & Resting Training
- 鍛え抜いた先にはケガしかない。科学的な睡眠と積極的なストレッチ＆リリースもトレーニングのうち

○ Swifter, Higher, Stronger.
- より速く、より高く、より強く！

○ Process-Commission
- 「結果」にコミットしない。「経過」にコミットする。

料金・コース

決して安くはない、でも、一生続けたい。そんな価値を目指しています。
NODAPAI GYMの料金体系は明瞭かつシンプルです。
いつでも初めることができて、合わないと思えば早めにやめることができます。
しつこい営業も勧誘も致しません。
複雑な料金プランも入会金もいただいておりません、まずは一回からでも受講が可能です（初めてのお客様は初回体験がお得です）。
基本的には時間制で、６時間から回数券を購入していただき、購入した分の時間をご予約していただける形となっております。
多めに購入したいお客様向けには、お得な回数券を用意しております。３ヶ月を目安とした１８時間のチケットが人気です。
４８時間以上でご購入をご希望のお客様は、別途お申し付けください。
各セッションは、ウォーミングアップ＋エクササイズ実践＋ストレッチ＋筋膜リリース＋栄養指導＋休養指導を含んでおり、最低60分以上でご予約をお願いしております。
施設側の都合とビジネスを重視した「15分短時間集中！」などといったごまかしのプログラムは提供していません。
お客様の当日の体調と姿勢を評価し、適切なトレーニングを提示しそのフォームを指導し、さらに生活の話まで踏み込むとなると、最低そのくらいは時間がないと本当の意味で価値を与えることができないと思っています。
トレーナーにしごかれるために受け身の姿勢で行くのではなく、セッションを通して自分の身体と健康に向き合って自律を目指していく、そんなお客様にきていただけますと嬉しいです。