筋膜リリース

  1. 眼精疲労改善のトレーニング・ストレッチ

    目が疲れているエンジニア必見！今すぐできる簡単ストレッチで目の疲れを吹きとばせ！

  2. 筋トレの効果をあげるための筋膜リリースで積極的な休養を！

    断食フィットネスジム奥多摩では、タイ古式マッサージの技術を活用した筋膜リリースを行っています。

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