糖質

  1. carbohydrate-restriction-and-cloric-restriction-difference-eyecatch

    【糖質制限】と【カロリー制限】の違い

    【糖質制限】と【カロリー制限】の違いをのだぱいの体験談とともに考察。

  2. 白砂糖って体に悪いの?

    【質問コーナー】白砂糖ってカラダに悪いの?

    白い砂糖というか精製された粉砂糖全般は食後高血糖とか肥満への寄与を考えると「体に悪い」と言える。

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