NODAPAI GYM

姿勢評価の方法と姿勢改善トレーニングのやり方

姿勢評価の方法と姿勢改善トレーニングのやり方

トレーニングの基本原則は「個別特異性」。万人に薦められる筋トレなどありません。

専門家の指導の下、正しく安全に機能的に、自分に合ったものを行うのが運動療法。

Youtubeの動画をなんとなく見て実践するより、まずはやるべきトレーニングを取捨選択する方が近道ですよ!

正しいトレーニングの理論は、もちろんダイエットやバルクアップにも有効です!

この動画が皆様のお役に立てれば幸いです⭐️

 

NODAPAI GYM – 文京区のパーソナルトレーニングジム

https://kagakutokenkou.com/

住所:113-0024 文京区西片2-18-17 三原ビル1F

文京区でパーソナルジムをお探しなら、高品質でカジュアルなプライベートレッスンが特徴のNODAPAI GYMへ。
科学的根拠に基づいた筋トレ指導やダイエットを、東大卒パーソナルトレーナーが指導します。「健康」を最上位の価値として、無理のないバルクアップや体重管理、幸せに生きるための本質的なパーソナル指導を提供しています。

お問い合わせ・ご予約は、こちらの公式LINEアカウントからどうぞ!

https://lin.ee/4Alh7I6 

のだぱい

投稿者の記事一覧

長崎県佐世保市出身。地元の高校を出て、東京大学農学部に現役合格。ライフサイエンスや栄養学を専攻。大学時代は勉学の傍ら、マイナー武道である【躰道(たいどう)】に没頭。学生大会では個人で2位、部では全国制覇を経験。卒業時には勉学で『農学部長賞』『雨宮賞』、課外活動で『東京大学総長賞』を受賞。その後、同大学院農学生命科学研究科を中退して起業。パーソナルトレーナーとして科学的な知見に基づいたボディメイクやダイエットの指導を行なっています。

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