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のだぱい

長崎県佐世保市出身。地元の高校を出て、東京大学農学部に現役合格。ライフサイエンスや栄養学を専攻。大学時代は勉学の傍ら、マイナー武道である【躰道(たいどう)】に没頭。学生大会では個人で2位、部では全国制覇を経験。卒業時には勉学で『農学部長賞』『雨宮賞』、課外活動で『東京大学総長賞』を受賞。その後、同大学院農学生命科学研究科を中退して起業。パーソナルトレーナーとして科学的な知見に基づいたボディメイクやダイエットの指導を行なっています。

  1. 大胸筋の機能解剖

    https://youtu.be/p0pUdiufa7QNODAPAI GYMでは、解剖学に基づいた本質的なトレーニングを指導しています。普通のパーソナルジム では、「胸に効かせるためには胸を意識しろ!」なんて素人的な指導をしていること…

  2. 推奨摂取カロリーと理想の三大栄養素バランスとは

    【理想の栄養バランスは!?】適切な摂取カロリーは、体重(kg)×25~30。では適切なエネルギー…

  3. 緊急事態宣言を受けて休業のお知らせ

    東京都緊急事態措置に伴う休業要請に基づき、当面の間、休業いたします。休業期間:4月16日〜5…

  4. IARC発がん性物質・要因

    ハムやソーセージなどの加工肉、豚や牛などの赤い肉には発がん性がある。

    ハムやソーセージ、そして豚肉や牛肉自体にも発がん性があるって知ってますか?

  5. NODAPAI GYM 秋のセミナー祭り【ダイエット・栄養・トレーニング・睡眠・ニセ科学】

    パフォーマンスと健康を考える秋のセミナー祭り!スポーツの秋。学びの秋。ということで、久々にセミナー…

  6. パーソナルトレーニングの案内チラシを作りました!

  7. nodapaigym-trainer

    筆者運営のジムが文京区にオープン!文京区のパーソナルトレーニングならNODAPAI GYM

  8. nodapai-osusume-powergrip-cheap

    家庭でのトレーニングにオススメの筋トレグッズを紹介!コスパ最強から高品質のものまで!

  9. なぜボディメイクは高いのか

    月5000円でボディメイクしたいお客さんをお断りさせていただき、説教させていただいた話。

  10. dietary-fiber-function-eyecatch

    「食物繊維」が「お腹の調子を良くする」ってドユコト!???

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