大胸筋の解剖 起始・停止・機能・トレーニングとストレッチ
NODAPAI GYMでは、解剖学に基づいた本質的なトレーニングを指導しています。
普通のパーソナルジム では、「胸に効かせるためには胸を意識しろ！」なんて素人的な指導をしていることも多いですが、NODAPAI GYMでは機能解剖に詳しいトレーナーが「なぜその動きで効くのか？」という根本の理論と知識をお客様自身にも伝えています。
だからこそ、なんとなく「効いた感」を追い求めるのではなく、「効く以外考えられない」１センチ１ミリ単位でのトレーニング指導が可能となっております。
鍛えたい筋肉の解剖(起始・停止)を正確に言えるトレーナーは、100人中10人もいません。
NODAPAIGYMでは、お客さん自身に解剖を学習してもらっているので、トレーニングが上達するだけでなく、「人にトレーニングを教えられる」レベルまで引き上げていきます！
正しいトレーニングで大事なのは、筋肉量でも運動神経でもなく、根本的なメカニズムがわかっているか、その知恵こそが大事なのです。
◆断食フィットネスジム奥多摩◆
https://kagakutokenkou.com/
＜住所＞
〒198-0106 東京都西多摩郡奥多摩町棚澤828-2
＜概要＞
奥多摩町にある断食指導ジム&フィットネスジム。栄養士に栄養を教え、医師に健康を教え、トレーナーにトレーニングを教えている。
減量や脳機能改善、デトックスなどが期待できる断食（ファスティング）プログラムの指導や、合宿形式での断食道場、断食指導者育成事業を展開しております。宿泊可。
また、解剖学や筋生理学に基づいた、正しい筋力トレーニングや栄養学に基づいたダイエット指導を行っています。
お問い合わせ・ご予約は、こちらの公式LINEアカウントからどうぞ！
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