Takashi Noda

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のだぱい

ファスティングフィットネス協会理事
科学的に正しい断食と筋トレを教えるトレーナー。断食先生。
東京大学農学部で栄養学や生化学を学び、『農学部長賞』『東大総長賞』などを受賞。
ウソに塗れる健康産業の荒波の中で、栄養士・医師にも支持される食事指導や、解剖学に基づいた「正しいトレーニング」をトレーナーや整体師に指導している。
奥多摩で断食道場兼パーソナルジムを経営。「全然辛くない」ファスティング（断食）プログラムの指導・指導者の育成を行っている。

1. 

   お客様の声①

   お客様に素敵な感想をいただきました！目指しているのはお客様自体のバリューを高め、収入を増やすことなのですが、それはまだまだ課題です！今後とも頑張ります！３ヶ月お疲れ様でした！【アンケート内容】Q. パーソナルトレーニングを始めたき…

   • 2020/5/31
   • 未分類
2. 

   大胸筋の機能解剖

   https://youtu.be/p0pUdiufa7QNODAPAI GYMでは、解剖学に基づい…

   • 2020/5/27
   • ファスティングエビデンス
3. 

   推奨摂取カロリーと理想の三大栄養素バランスとは

   【理想の栄養バランスは！？】適切な摂取カロリーは、体重（kg）×25~30。では適切なエネルギー…

   • 2020/5/27
   • ダイエット, ファスティングドリンク
4. 

   ハムやソーセージなどの加工肉には発がん性がある。

   ハムやソーセージ、そして豚肉や牛肉自体にも発がん性があるって知ってますか？

   • 2020/3/29
   • 未分類
5. 

   「食物繊維」が「お腹の調子を良くする」ってドユコト！？？？

   食物繊維とは、糖質に似てるけど人間が消化できない炭水化物で、ねっとりして消化を穏やかにしたり、ウンチの量を増やしたり腸内細菌のエサになったりして、腸の動きを活発にしたり善玉菌を増やしたりして、お腹の調子を整えるよー！

   • 2019/5/15
   • ファスティングドリンク
6. 

   【WordPressで1記事ができるまで】新規投稿の一連の流れがわかる動画をつくりました！

   • 2019/4/23
   • 未分類
7. 

   「自分は夜型」だと思っている皆さんへ

   • 2019/4/22
   • ファスティング資格・協会
8. 

   「ワインは健康にいい」は本当か？

   • 2019/4/17
   • 未分類
9. 

   睡眠の質を高める「睡眠リテラシークイズ」１０問の答え

   • 2019/4/12
   • ファスティング資格・協会
10. 

    睡眠の質を上げるクイズ

    • 2019/4/12
    • ファスティング資格・協会