NODAPAI GYMでは、解剖学に基づいた本質的なトレーニングを指導しています。
普通のパーソナルジム では、「胸に効かせるためには胸を意識しろ！」なんて素人的な指導をしていることも多いですが、NODAPAI GYMでは機能解剖に詳しいトレーナーが「なぜその動きで効くのか？」という根本の理論と知識をお客様自身にも伝えています。
だからこそ、なんとなく「効いた感」を追い求めるのではなく、「効く以外考えられない」１センチ１ミリ単位でのトレーニング指導が可能となっております。
鍛えたい筋肉の解剖(起始・停止)を正確に言えるトレーナーは、100人中10人もいません。
NODAPAIGYMでは、お客さん自身に解剖を学習してもらっているので、トレーニングが上達するだけでなく、「人にトレーニングを教えられる」レベルまで引き上げていきます！
正しいトレーニングで大事なのは、筋肉量でも運動神経でもなく、根本的なメカニズムがわかっているか、その知恵こそが大事なのです。
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NODAPAI GYM – 文京区のパーソナルトレーニングジム
住所：113-0024 文京区西片2-18-17 三原ビル1F
文京区でパーソナルジムをお探しなら、高品質でカジュアルなプライベートレッスンが特徴のNODAPAI GYMへ。
科学的根拠に基づいた筋トレ指導やダイエット指導を、東大卒パーソナルトレーナーが指導します。「健康」を最上位の価値として、無理のないバルクアップや体重管理、幸せに生きるための本質的なパーソナル指導を提供しています。
お問い合わせ・ご予約は、こちらの公式LINEアカウントからどうぞ！
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