NODAPAI GYM

大胸筋の機能解剖

NODAPAI GYMでは、解剖学に基づいた本質的なトレーニングを指導しています。

普通のパーソナルジム では、「胸に効かせるためには胸を意識しろ!」なんて素人的な指導をしていることも多いですが、NODAPAI GYMでは機能解剖に詳しいトレーナーが「なぜその動きで効くのか?」という根本の理論と知識をお客様自身にも伝えています。

だからこそ、なんとなく「効いた感」を追い求めるのではなく、「効く以外考えられない」1センチ1ミリ単位でのトレーニング指導が可能となっております。

鍛えたい筋肉の解剖(起始・停止)を正確に言えるトレーナーは、100人中10人もいません。

NODAPAIGYMでは、お客さん自身に解剖を学習してもらっているので、トレーニングが上達するだけでなく、「人にトレーニングを教えられる」レベルまで引き上げていきます!

正しいトレーニングで大事なのは、筋肉量でも運動神経でもなく、根本的なメカニズムがわかっているか、その知恵こそが大事なのです。

—のだぱいが運営するジムはこちら—

NODAPAI GYM – 文京区のパーソナルトレーニングジム

https://kagakutokenkou.com/

住所:113-0024 文京区西片2-18-17 三原ビル1F

文京区でパーソナルジムをお探しなら、高品質でカジュアルなプライベートレッスンが特徴のNODAPAI GYMへ。
科学的根拠に基づいた筋トレ指導やダイエット指導を、東大卒パーソナルトレーナーが指導します。「健康」を最上位の価値として、無理のないバルクアップや体重管理、幸せに生きるための本質的なパーソナル指導を提供しています。

お問い合わせ・ご予約は、こちらの公式LINEアカウントからどうぞ!

https://lin.ee/4Alh7I6 

のだぱい

投稿者の記事一覧

東京大学卒のトレーナー。合同会社日本健康総合研究所代表。
東京大学農学部で栄養学や生化学を学び、『農学部長賞』『東大総長賞』などを受賞。
その後、同大学院を中退し、東京・文京区で「筋トレ」ではなく「健康と長寿」のノウハウを提供するパーソナルジム『NODAPAI GYM』を設立。
不正確なことが多いフィットネス業界の中で、科学的根拠に基づいたダイエット・栄養指導や、解剖学に基づいた「正しいトレーニング」を指導している。

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