NODAPAI GYM

大胸筋の機能解剖

NODAPAI GYMでは、解剖学に基づいた本質的なトレーニングを指導しています。

普通のパーソナルジム では、「胸に効かせるためには胸を意識しろ!」なんて素人的な指導をしていることも多いですが、NODAPAI GYMでは機能解剖に詳しいトレーナーが「なぜその動きで効くのか?」という根本の理論と知識をお客様自身にも伝えています。

だからこそ、なんとなく「効いた感」を追い求めるのではなく、「効く以外考えられない」1センチ1ミリ単位でのトレーニング指導が可能となっております。

鍛えたい筋肉の解剖(起始・停止)を正確に言えるトレーナーは、100人中10人もいません。

NODAPAIGYMでは、お客さん自身に解剖を学習してもらっているので、トレーニングが上達するだけでなく、「人にトレーニングを教えられる」レベルまで引き上げていきます!

正しいトレーニングで大事なのは、筋肉量でも運動神経でもなく、根本的なメカニズムがわかっているか、その知恵こそが大事なのです。

◆断食フィットネスジム奥多摩◆
https://kagakutokenkou.com/
<住所>
〒198-0106 東京都西多摩郡奥多摩町棚澤828-2

<概要>
奥多摩町にある断食指導ジム&フィットネスジム。栄養士に栄養を教え、医師に健康を教え、トレーナーにトレーニングを教えている。
減量や脳機能改善、デトックスなどが期待できる断食(ファスティング)プログラムの指導や、合宿形式での断食道場、断食指導者育成事業を展開しております。宿泊可。
また、解剖学や筋生理学に基づいた、正しい筋力トレーニングや栄養学に基づいたダイエット指導を行っています。

お問い合わせ・ご予約は、こちらの公式LINEアカウントからどうぞ!

https://lin.ee/4Alh7I6 

のだぱい

投稿者の記事一覧

ファスティングフィットネス協会理事
科学的に正しい断食と筋トレを教えるトレーナー。断食先生。
東京大学農学部で栄養学や生化学を学び、『農学部長賞』『東大総長賞』などを受賞。
ウソに塗れる健康産業の荒波の中で、栄養士・医師にも支持される食事指導や、解剖学に基づいた「正しいトレーニング」をトレーナーや整体師に指導している。
奥多摩で断食道場兼パーソナルジムを経営。「全然辛くない」ファスティング(断食)プログラムの指導・指導者の育成を行っている。

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