Takashi Noda

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のだぱい

ファスティングフィットネス協会理事
科学的に正しい断食と筋トレを教えるトレーナー。断食先生。
東京大学農学部で栄養学や生化学を学び、『農学部長賞』『東大総長賞』などを受賞。
ウソに塗れる健康産業の荒波の中で、栄養士・医師にも支持される食事指導や、解剖学に基づいた「正しいトレーニング」をトレーナーや整体師に指導している。
奥多摩で断食道場兼パーソナルジムを経営。「全然辛くない」ファスティング（断食）プログラムの指導・指導者の育成を行っている。

1. 

   ファスティングとは　ー驚異の健康法「断食」の定義・必要性・効果ー

   ファスティングとはー驚異の健康法「断食」の定義・必要性・効果

   • 2021/3/15
   • ファスティングメソッド
2. 

   君は追い込んでなんかいない　ー脱力ショーではない、本物の「胸トレ」をしよう ー

   あなたは追い込んでなんかいない。本物の筋トレをしよう。

   • 2021/3/15
   • ファスティングエビデンス
3. 

   ファスティングとは。市場動向と潮流。

   ファスティングとは近年大変注目されているダイエット方法・健康方法である

   • 2021/3/2
   • ファスティングメソッド
4. 

   絶対に食べてはいけない！ダイエットNG食材リスト

   あさ加工ジュース、夜にマックでフライドポテト

   • 2021/3/2
   • ダイエット, ファスティングドリンク
5. 

   【植物中心の食事】の健康効果に関するエビデンス

   【植物中心／穀菜食の食事】の健康効果に関する近年の主なエビデンスをまとめました、

   • 2021/3/2
   • 未分類
6. 

   現代医療の限界とファスティング

   • 2020/11/4
   • ファスティングメソッド
7. 

   眼精疲労改善のトレーニング・ストレッチ

   • 2020/7/2
   • ファスティング資格・協会
8. 

   姿勢評価の方法と姿勢改善トレーニングのやり方

   • 2020/6/4
   • ファスティングエビデンス
9. 

   筋トレの効果をあげるための筋膜リリースで積極的な休養を！

   • 2020/6/4
   • ファスティングエビデンス, ファスティング資格・協会
10. 

    まだ「筋トレ」で消耗してるの？

    • 2020/6/4
    • ファスティングエビデンス